Confort y gastronomía, esencias de la vida
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15.12.2014 16:52
Sueño, tareas de limpieza
El sueño no solo contribuye a preservar los recuerdos y a prepararnos para memorizar nueva información, también permite una limpieza en profundidad de nuestro órgano rector. Cada día, como ocurre en una gran ciudad, el funcionamiento celular genera sustancias de desecho. Estás se almacenan en el...
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15.12.2014 16:36
«Reseteado» nocturno
Clásicamente se ha relacionado el sueño con la consolidación de la memoria. Es más, se sabe que dormir, incluso durante una breve siesta, ayuda a recordar mejor. Hasta ahora se creía que durante el sueño se fortalecían las conexiones implicadas en el almacenamiento de recuerdos recientes. Sin...
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15.12.2014 16:30
Sueño, más que descanso
Cada noche la mente se desconecta durante varias horas. Sin embargo, mientras dormimos, el cerebro sigue trabajando activamente. No sólo nos ayuda a asimilar lo aprendido durante el día. Cada vez puede decirse con más propiedad que la salud de todo nuestro cuerpo se fragua durante el descanso...
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13.12.2014 17:44
Jornadas BohemiaTr3s en Chipiona el pasado mes de Noviembre
El pasado mes de noviembre, tuvo lugar una jornada de trabajo y convivencia en torno a dar a conocer plenamente el uso y utilidades de la gran máquina de cocina GOLDEN CHEF para poder promocionarla mucho mejor. Fue una jornada donde participaron presentadores/as de todos los productos de...
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28.11.2014 14:33
Las 10 reglas para adelgazar en verano
Adelgazar no es igual a desnutrición. No puedes vivir de fruta, ensalada y yogur, no utilices el verano como una excusa para pasar hambre. Recuerda que no puedes eliminar grupos de alimentos y en tu menú de cada día debe haber hidratos de carbono, proteínas, grasas, agua, fibra, vitaminas y...
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28.11.2014 14:12
Adaptación corporal para un buen descanso
Para lograr una buena preparación de nuestro cuerpo para un buen descanso, es esencial encontrarse bien adaptado a la superficie, sea cual sea la posición de nuestro cuerpo.
1. Evita que las articulaciones de las piernas reciban mucha presión. Para ello, si duermes de medio lado, deja que...
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28.11.2014 13:45
El café es bueno para la vista
El café es uno de esos productos que cuanto más se investiga sobre ellos más propiedades beneficiosas para nuestra salud se encuentran. Ahora, un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad de Cornell en Nueva York (EEUU) afirma que también previene del deterioro de la visión y de una...
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28.11.2014 13:29
Una nueva técnica para medir la grasa
La resonancia magnética (RM), una técnica de representación por imágenes que permite observar en detalle los huesos, órganos y tejidos y comprobar si existe una lesión o una enfermedad, puede utilizarse igualmente para detectar la presencia de grasa en el hígado y cuantificarla.
Así lo...
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28.11.2014 13:18
Pistachos: un alimento cardiosaludable
Según investigaciones científicas, una dosis diaria de pistachos podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Una de las claves de este efecto cardioprotector es su contenido en ácidos grasos insaturados, que hacen las veces de antiinflamatorio.
En algunos estudios se ha visto...
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28.11.2014 13:13
Descubre todos los trucos para una alimentación saludable
"Alimenta tus emociones"
"Hay una parte impulsiva que nos anima a comer una serie de alimentos", así define Natalia Barrachina la alimentación emocional. Las emociones en ocasiones nos desbordan y nos empujan a refugiarnos en ciertos alimentos inconscientemente. Tendemos a recurrir a productos que...